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冬季運(yùn)動(dòng)專家建議：初跑者可以嘗試超慢跑
2021-12-30
冬季跑步時(shí)容易感到心跳快，跑起來(lái)也更吃力。對(duì)此，專業(yè)人士建議：冬季運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意通過(guò)鍛煉提升自身的有氧耐力，初跑者和大體重人群可以嘗[閱讀全文]
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雪天防凍保暖誤區(qū)有哪些？怎樣科學(xué)取暖？
2021-12-29
寒潮來(lái)襲，武漢最低溫跌破零度，天氣非常寒冷。武漢市第三醫(yī)院首義院區(qū)急診科主任萬(wàn)少兵提醒，這些防凍保暖的誤區(qū)要小心了：厚羽絨服一件搞[閱讀全文]
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在家“貓冬”這段時(shí)間 需要注意哪些細(xì)節(jié)？
2021-12-29
冬至過(guò)后，受強(qiáng)冷空氣影響，本市溫度跌破零點(diǎn)，加之冬季傳染病高發(fā)，一些老人、小孩居家時(shí)間增多。那么在家貓冬的這段時(shí)間，需要注意哪些細(xì)[閱讀全文]
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冬季究竟是用熱水洗臉好還是用溫水洗臉好？
2021-12-28
進(jìn)入寒冬，究竟是用熱水洗臉好還是用溫水洗臉好?本市護(hù)膚專業(yè)人士陳玉麗提醒，在干燥的冬季要用溫水洗臉，少用潔面儀等儀器，否則容易損傷[閱讀全文]
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無(wú)糖飲料、代糖食品會(huì)對(duì)控制血糖有作用嗎？
2021-12-28
現(xiàn)在市面上的一些無(wú)糖飲料，代糖食品會(huì)對(duì)控制血糖有作用嗎?解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心內(nèi)分泌科主任母義明：代糖食品尤其是很多的無(wú)糖飲料，[閱讀全文]
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人老為何腿先老？肌少癥并非老年人“專利”
2021-12-27
20歲時(shí)爬7層樓，步履矯健，一步能跨兩個(gè)臺(tái)階;80歲時(shí)爬3層樓，兩腿沉重，拖不動(dòng)氣喘噓噓……人老，為何腿先老?腿老了，只能聽(tīng)之任之嗎?當(dāng)...[閱讀全文]
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入冬后不少人出現(xiàn)皮膚瘙癢 原因何在？
2021-12-27
?白天都還好，晚上最要命，渾身像螞蟻在爬，無(wú)法忍受。后背癢、前胸癢、胳膊癢、腿兒癢，泡個(gè)熱水澡更癢!入冬后，不少人出現(xiàn)皮膚粗糙、瘙[閱讀全文]
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保持良好進(jìn)食習(xí)慣 五大危險(xiǎn)因素須警惕！
2021-12-24
民以食為天，自古以來(lái)對(duì)于美食的追求，不僅是人們生活中的小確幸，更發(fā)展成了一種飲食文化。近年來(lái)，隨著吃播短視頻的盛行，各路主播大快朵[閱讀全文]
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冬季養(yǎng)生有道 不可盲目進(jìn)補(bǔ)
2021-12-24
冬至過(guò)后，白晝逐漸變長(zhǎng)、黑夜變短，但這并不意味著氣溫的升高。古代民間從冬至這天開(kāi)始數(shù)九，有著小寒時(shí)處二三九，天寒地凍冷到抖的說(shuō)法，[閱讀全文]
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如何預(yù)防出血熱？草莓還能吃嗎？
2021-12-23
今冬的草莓剛剛上市，就被出血熱碰瓷，送上了熱搜。近日，西安出現(xiàn)多例出血熱患者，吃草莓會(huì)得出血熱的流言隨后開(kāi)始在社交媒體流傳。出血熱[閱讀全文]
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暖洋洋過(guò)冬 冬至養(yǎng)生以斂陰護(hù)陽(yáng)為根本
2021-12-22
今日是二十四節(jié)氣中的冬至節(jié)氣。在民間，素來(lái)有冬至大如年的說(shuō)法，一方面是有慶賀冬至的習(xí)俗，需要進(jìn)補(bǔ)，因而有俗語(yǔ)稱今年冬令補(bǔ)，明年可打[閱讀全文]
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為何寒冷易致膝關(guān)節(jié)不適？
2021-12-22
昨天是冬至節(jié)氣，一九模式開(kāi)啟，再加上連日來(lái)北京氣溫持續(xù)走低，讓一些人實(shí)在感覺(jué)不好過(guò)——膝蓋就像進(jìn)了風(fēng)，酸脹不適，有時(shí)還能聽(tīng)見(jiàn)關(guān)...[閱讀全文]
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頸部按摩為什么會(huì)誘發(fā)頸動(dòng)脈夾層？
2021-12-21
平時(shí)手機(jī)電腦看多了脖子酸痛，你是不是習(xí)慣性地按一按?或者干脆下班后找人按摩理療，放松一下?在神經(jīng)科醫(yī)生眼里，這種放松方式卻很危險(xiǎn)...[閱讀全文]
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雞精醬油“隱性鹽”含量偏高 攝入過(guò)多...
2021-12-21
北京市消協(xié)昨天發(fā)布調(diào)味品比較試驗(yàn)報(bào)告，提示雞精和醬油中食鹽含量偏高，建議消費(fèi)者關(guān)注調(diào)味料中隱性鹽問(wèn)題。為了解調(diào)味品產(chǎn)品質(zhì)量的真實(shí)狀[閱讀全文]
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家長(zhǎng)給娃掏耳朵容易造成意外傷害 最好...
2021-12-20
只因一次手滑，家住黃陂的吳女士抱憾終身。在給半歲大的寶寶掏耳朵時(shí)，她不小心戳穿了孩子的鼓膜。一年來(lái)，她陷入深深的自責(zé)。因?yàn)楹⒆庸哪?a class="more" href="http://zssun-e.com/news/sh/2021/1220/58333.html" target="_blank">[閱讀全文]
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公眾對(duì)0糖的誤解由來(lái)已久 吃糖需懂“糖”
2021-12-20
糖，是人體所必需的主要能量來(lái)源之一。在所有味覺(jué)中，甜味最受人類歡迎，能給人滿足感。對(duì)甜味的喜好是人與生俱來(lái)的本能，很少有人能抗拒這[閱讀全文]
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長(zhǎng)時(shí)間蹺二郎腿有健康危害 如何避免不...
2021-12-17 你是不是也和我一樣，坐著的時(shí)候就感到雙腿寂寞，總不自覺(jué)地蹺起二郎腿?辦公思考的時(shí)候蹺起二郎腿，休閑放松的時(shí)候蹺起二郎腿，會(huì)議等正式[閱讀全文]
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冬季如何“以內(nèi)養(yǎng)外” 讓肌膚變得健...
2021-12-17
天氣逐漸寒冷，氣候變得越來(lái)越干燥，不少人的皮膚會(huì)出現(xiàn)皸裂。干裂的肌膚是在提醒主人要開(kāi)始注意冬季保養(yǎng)啦!那么，冬季如何以內(nèi)養(yǎng)外，讓肌[閱讀全文]
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吃精神心理科的藥會(huì)變傻？?jī)纱笳`區(qū)需厘清
2021-12-17
現(xiàn)在的孩子就是‘作’，吃得好，睡得好，哪來(lái)什么心理疾病?錯(cuò)!家長(zhǎng)千萬(wàn)不要這么想!孩子自覺(jué)心理出了問(wèn)題向家長(zhǎng)求助，家長(zhǎng)千萬(wàn)別[閱讀全文]
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孩子頻繁眨眼怎么回事？應(yīng)注意哪些問(wèn)題？
2021-12-16
眼科門(mén)診經(jīng)常會(huì)接到頻繁眨眼的孩子來(lái)看診，有的家長(zhǎng)上網(wǎng)搜索，以為是抽動(dòng)癥，嚇得趕緊往醫(yī)院跑。其實(shí)，眨眼是人體正常的保護(hù)性反射，一般學(xué)[閱讀全文]
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專家提示：氣溫驟然降低 易導(dǎo)致面肌痙...
2021-12-16
近日，受冷空氣東移南下影響，我國(guó)多地氣溫下降并伴有大風(fēng)天氣。專家提示，氣溫驟然降低，極易導(dǎo)致面肌痙攣患者病癥復(fù)發(fā)。面肌痙攣為一種半[閱讀全文]
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冬日養(yǎng)藏 補(bǔ)益亦需辨證論治
2021-12-16
冬至將至，這個(gè)冬天馬上要進(jìn)入一個(gè)更加寒冷的時(shí)節(jié)。冬至是北半球黑夜最長(zhǎng)、白晝最短的一天，也是太陽(yáng)開(kāi)始折返的日子，冬至后北半球白晝開(kāi)始[閱讀全文]
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長(zhǎng)期吃燙的食物或飲料易產(chǎn)生哪些危害？
2021-12-15
據(jù)北京市疾病預(yù)防控制中心微信公眾號(hào)消息，熱氣騰騰的涮羊肉，剛出鍋的餃子餛飩，才起鍋的煎炸食品……滾燙的美食才是這個(gè)寒冷冬天的標(biāo)...[閱讀全文]
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空氣炸鍋如何“炸”食物？會(huì)致癌是真的嗎？
2021-12-15
油炸食品口感酥脆、香氣怡人，受到很多人的喜愛(ài)。但人們總擔(dān)心，油炸食品含油量過(guò)高，對(duì)身體健康沒(méi)好處?？諝庹ㄥ佊纱舜鬅崞饋?lái)，很多小伙伴[閱讀全文]
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打著哈欠卻無(wú)法進(jìn)入睡眠狀態(tài) 四招幫你...
2021-12-14
有人說(shuō)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)失眠的人生是不完整的，生活在現(xiàn)代都市的鋼筋叢林里，人們長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣、強(qiáng)壓力以及快節(jié)奏導(dǎo)致了很大一部分人睡眠質(zhì)[閱讀全文]
